Vinkkejä ummetuksen hoitoon

Vinkkejä ummetuksen hoitoon
Juotko vain, kun olet janoinen? Usein pienet muutokset jokapäiväisessä elämässä voivat aiheuttaa vatsavaivoja.
- Kokeile kuitupitoista ja vähärasvaista ruokavaliota
- Pureskele ruoka kunnolla
- Juo paljon vettä
- Fyysinen aktiivisuus stimuloi suolistoa
- Omaksu säännöllinen ulostusrutiini, esimerkiksi aina aamiaisen jälkeen
Jos sinulla on kroonista ummetusta tai usein ummetusta, kokeile MOVICOL®
MOVICOL® valmisteen löydät apteekista.
Miksi MOVICOL®-valmistetta ummetukseen?